☆健康☆マイナスイオン水☆

☆健康な食品とマイナスイオン水☆

☆健康な食品とマイナスイオン水のページ☆
このページでは、健康で安全な食品・そして活力ある食事のとり方・健康ブームの中でことに注目されている、マイナスイオン水について考察します。
人間が生きていくうえでもっとも必要な、食品と水。最も重要なテーマです。

[1.食品について]

　ある海外の研究結果によれば、世界で新たに癌になる人は、2020年には、なんと
　50％今現在より増え世界で、1500万人に達するそうだ。
　しかもそのうちの3分2は、ライフスタイルの改善により予防、もしくは治癒できるそうだ。　　
海外データーでは、あるが日本においても、例外では、無いと思われる。

　そこで　ライフスタイルの改善の中でもっとも重要な、健康な食品及びイオン水につい　て取り上げて見たいと思います。

まず食品、今食品メーカーの企業倫理も問われるような問題も相次ぎました。 ただ本当の意味の安全な、食については、残念ながら存在すら怪しいと思わざる得ません。
「国は、国民の健康をもっと重要なテーマとして受け止めるべきだが」
輸入牛の問題もそうですが、果たして検査は、チック機構は万全なのか、かと言って国産牛は、本当に大丈夫か？　世の中に絶対は、無いと。　であれば、「少しでも、安心できるもの」そう考えるのは、当然でしょう。
無農薬野菜と言う言葉、言葉だけ先行してる気がしてなりません。
本当の無農薬野菜は、農家は作る事すら考えてしまいます。

「理由」　a)防虫網等で害虫の侵入を、防ぐ為作業時間が、掛かり過ぎコストに響く。
無農薬野菜専用畑にて、栽培し周辺に農薬散布がされない立地である事。
b)多少の虫に食べられた跡が、残る為外観を気にする、消費者（と言うより業者から）嫌われる。しかも高い野菜になる。
上記の様な理由より農家も手間が掛かる割りに、利益が上がらないので、栽培する農家も少ない。（中には、真剣に取り組む人も多いのだが）
ですからせめて低農薬使用とか、度合いに応じた栽培方法がある。
そういった物を取り入れる、事が良い。体に入ってくる毒素の量を出来るだけ 抑える食品選択が、必要になる。

[2，健康的な、からだに聞く食事のとり方について]　　　　　　　　　
1930年代の事だが、イギリスでヨチヨチ歩きの子供の食についての実験が行われ24時間1ヶ月間、好きな物を好きな時、何時でも食べられるような状況下で、 どのようになるか調べた、その結果。食事の頻度や食事のタイミング、順序にばらつきが有ったが、どの子供もひと月の間に「バランスの良い」といわれる食べ物を、選ぶようになっていた。
子供が、本能的に選んだかどうかは、ともかく体の声を聞き食事したものと考えられる。
この実験をふまえて、下記のようなからだに聞く食事方法もある。
　　　
1.まず食べたいものを食べる。
2.45分から60分後からだが、どのように感じたか、注意する。
3.2の時、からだが気分良く、元気が出てきたと感じるならば、その食べ物は、活力をたくさん与えてくれた食べ物である。
4.同じく2の時、3のようでないとしたら、活力を与えてくれるものでは、無かった ことになる。
5.食べてから一時間後活力を感じるようなら、その後数時間持続し次の食事までたいていは、続く。　一週間この方法で、自分にあった自分用の献立を作れる事だろう。

その昔甲斐の農民たちは、水の為にも争った、一本の流れの水を三つの農村で争い、見かねた領主(武田信玄）は、水を均等に分ける方法を考え、その後争いは、無くなったと・・・・・・・・
良い政治は、昔からも水を制する事に拠って行なわれた。

山梨県北杜市三分一湧水
自然の中で食べる食事は、
なぜおいしいのだろう？

BBQもハイキングで食べる
お弁当も・・・・・・・

きっと、自然の恵みなのだろう
大自然に感謝し生きる喜びを
楽しもう!
[3.イオンについて]
　　
イオンと言っても・・・・地球の空気中には、プラス、マイナスのイオンが、浮遊しています。からだを癒すマイナスイオンに対し、プラスイオンは人間の交感神経を刺激し、精神を緊張させる働きを持ち、この2つのイオンにはお互いに合体して中性を保とうとし浮遊しています。そしてマイナスイオンは、森林、川、海、滝など自然環境で、多く存在しまた、落雷時などに大量に発生します。
プラスイオンは、車の排気ガス、ゴミ焼却施設や工場からの排煙、農薬、科学建材などに使われている、
科学物質から、より多く発生し、20世紀初頭には、マイナスイオンがプラスイオンより多かったのですが、
残念ながら、現在科学物質の増加であったり、森林が伐採されてマイナスイオンの発生の元を絶ってしまう結果となり、プラスは、増加、マイナスは減少し、逆転してしまいました。　また、アスファルトが敷き詰められ、プラスイオンを吸収できなくなったことも原因のひとつです。
科学技術の発展に伴い、私達は便利な生活を手に入れました。しかしその代償に我々の健康を育んでくれる自然を破壊し、様々な有害な化学物質をつくり、そのプラス電荷粒子が　ジワジワと私達の健康をむしばんでいるという皮肉な結果になっています。

「マイナスイオンの効能・働き」

大気汚染によるプラスイオンを吸収することにより、人間（動物も）の細胞は、酸化し、抵抗力が落ち、不安定になった細胞の電子が、呼吸により取り入れられた酸素と結合し、多量の活性酸素を発生させさらにからだを、傷つけて行きます。
マイナスイオンは、このプラスイオンを中和し、細胞の酸化を抑制し、からだを健康な弱アルカリ性に保ちます。さらに不安定な細胞の分子にマイナスイオンを、与え、活性酸素の発生そのものを抑えます。
人の細胞は、もともと自己治癒の力を、持っています、活性酸素を除去する酵素も、自ら作れるのですが、40歳を過ぎたあたりから急激に生成されなくなり、活性酸素の影響を受けやすくなります。
中年配の人にマイナスイオンを与えると、活性酸素を除去する酵素が再活性し、活性酸素除去能力が復活します。
マイナスイオンを人体に与えますとリラックスし、脳波がアルファー波になり、快楽ホルモンのβエンドルフィンが分泌され、免疫細胞のＮＫ細胞が活性化し、免疫力が強化されます。
さらに、マイナスイオンは自然エネルギーですので、薬や放射線治療などのように副作用がないのもうれしい特長です。

マイナスイオンについては、おおよそこんな、定義で説明されております。　　

「4.マイナスイオン水について」

「渓谷にほとばしる岩清水の清涼感は貴方も経験したことがあるでしょう。
水本来のエネルギーをもち、ひとつひとつの結晶が美しいかたちを形作って
いて、そんな水は人体や植物への吸収が早く、命の源なる優れた役割を
果たしてくれます。
翻って私たちの生活に溶け込んだ水道水の水は、本来もっていたエネルギー
を奪われ,活力が低下しています。・・・・」

最近、水ブームとでも言いましょうか、スーパーでは、水のペットボトルが
良く売れ、家庭用の浄水器、電気ポットは、カルキ飛ばし等、数え上げれば
キリが無いほど、多くの商品が、出回っ　ており、その中でも？マークが
つくような物も多く有ります。
またマイナスイオン水の定義づけは、ありませんから一般には、
クラスターが小さく、ミネラル成分を多く含み、弱アルカリ性であることなどが、
現在多くの水が、マイナスイオン水として、　出回っています。
しかし、マイナスイオン水というならば、その水を飲むことによりからだ本来の
持っている、力を引き出し現代病の原因の活性酸素を除去し、からだに
蓄積された、毒素までをも、流してしまう本当にパワーのある、マイナスイオン水
を常時飲みたいものです。
よく田舎では、山の湧き水が、ちょっとしたブームになっています。
大勢の人たちが、人つてに聞いてやってくる。但し、そんな水も、
ちょっとした注意が必要です。
山肌からこんこんと湧き出す、岩清水飲む前にその山の上流は、
どうなっているのか？

上流に、牧場は、無いか？畑・田んぼは、無いか？車が入る道路は、無いか？　
出来れば地元の保健所の飲用許可の確認ぐらいは、欲しいものです。　
確かに山の水（湧き水）は、森林に降った雨が集まり、地下に浸透した水ですから
マイナスイオンの意味では、申し分無いと、思います。但しせっかく浄化され、
マイナスイオンを抱えていても、周りの人工的な、田畑、牧場等での汚染が、
もっとも怖いからです。現在の中高年に多い、ピロリ菌なども気にしなくては、
なりません。生水の注意と同じです。
保健所で水質検査を、行って居ればまず間違いないでしょう。　
確かに湧き水は、おいしいし、年中水温も変わりません。
　しかしそんな湧き水を、毎日飲むのは、不可能でしょう。よほど近くに
湧き出していれば別ですが。
そんな訳で、今、水は食品と同じく高くても買って飲む時代なのです。
人は、水なしでは、生きられないし、人のからだは、ほとんど水です、その水が、
汚れる事により健康にも影響します。

　水の価値を、よく知り、惑わせられないよう、みずを選びましょう

「マイナスイオン水の効果」
マイナスイオン水の効果を下記に提示します。

1）ご飯がおいしく炊ける。（たとえ古米でも新米のような炊きあがり）
2）肉・魚を水に浸けることによりおいしくまろやかになる。
3）洗濯時汚れ落ちが、よくなり洗剤も少量でOK
4）味噌・塩・醤油等調味料が、まろやかな味になる。
5）野菜を、水に浸けておく事により、長持ちし且つ、消毒臭さが消える。
6）風呂で使う場合、身体が温まる。身体の汚れがよく落ちる。
等色々と効果が、あります。

※私自身が、某メーカーのマイナスイオン水発生装置を導入し感じた結果です。
ですからその製品により効果は、色々だと思います。
製品の選択基準は、メンテナンスフリーが望ましい。効果にばらつきが生じないこと。
等実績、口コミでの選択が望ましいと思います。以上参考まで！
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